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【周末两性】靠性爱燃烧卡路里 ,靠谱不?

2020-02-08| 发布者: jmaqc| 查看: 558

在这个崇尚A4腰、马甲线、八块腹肌的期间,不少人为了减肥、健身,想尽方法燃烧卡路里,以致想到了靠性爱来燃烧卡路里。一次性生存能斲丧多少卡路里是个风趣的标题。性生存不是跑步,可以明白盘算以多少的速率,跑多

在这个崇尚A4腰、马甲线、八块腹肌的期间,不少人为了减肥、健身,想尽方法燃烧卡路里,以致想到了靠性爱来燃烧卡路里。

【周末两性】靠性爱燃烧卡路里 ,靠谱不?_性爱_2020-2-8 00:34发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

一次性生存能斲丧多少卡路里是个风趣的标题。性生存不是跑步,可以明白盘算以多少的速率,跑多少分钟,可以斲丧多少卡路里。要知道,维持康健体重告急靠斲丧的热量大于摄取的热量。想通过运动有效斲丧自身脂肪,每天必须连续运动45分钟以上才华有显着效果。

一些研究表现,一次性爱斲丧300卡路里~400卡路里热量。但性爱时间可以从数分钟到几小时,医生在临床上打仗的大多在5分钟~20分钟,而且差别体位,投入水平差别,都会导致斲丧的热量差别。因此,想完端赖性爱代替运动来减肥,或是把性爱套入减肥公式,都是不靠谱的。科学的减肥方式应该是康健的饮食加上运动。

特殊值得注意的是,太过节食或长期偏食,会使女性原有的丰满和性感随之消散。当女性体内脂肪含量降到肯定命值时,性欲也会随之降落。由于短时间内体重显着降落大概太过减肥,都大概导致女性内分泌体系功能紊乱、月经失调等,从而影响生殖体系的状态,影响性欲和性功能。

【周末两性】靠性爱燃烧卡路里 ,靠谱不?_性爱_2020-2-8 00:34发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

虽说想靠性爱减肥不靠谱,但调和的性爱照旧有诸多利益的。

起首,性爱是一种精力与肉体的享受,能提升男女双方的愉悦感和幸福感,使婚姻更加完满。

其次,对女性而言,一次愉悦调和的性高潮会使其在一段时间本相绪饱满稳固。性爱还可以进步女性对工作的专注度。有研究表明,性爱事后的女性工作服从显着增强。

再次,在性爱过程中,满身肌肉都加入运动,血液循环随之加快,同时皮肤细胞的新陈代谢也会加快。性爱事后,女性的皮肤会看起来更加红润。

末了,调和的性生存还可以进步就寝质量、增长受孕概率。

固然性爱有云云多的利益,但无控制的性爱则会拔苗助长。每个人的身材素质差别,性爱的频率终极照旧要以自身舒服度为主。如果以为疲惫不适、腰酸腿软或精力疲倦时就应当立刻停下。须要注意的是,在享受愉悦性爱的同时,卫生和防护也很告急。

文:湖南省人民医院 王博 段燚星

编辑:彭艳

考核:曹政

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引用 花都伤心人10 2020-2-8 01:34
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引用 青海生活网 2020-2-8 01:28
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靠谱
引用 男人窝 2020-2-8 01:15
累啊
引用 gaffe 2020-2-8 01:11
有科学道理!
引用 g0Tis9Yav4 2020-2-8 01:05
小心铁棒磨成针!
引用 upqrg 2020-2-8 01:00
那岂不是瘦死了
引用 青海生活网 2020-2-8 00:57
临时是可以[呲牙]
引用 阿猫 2020-2-8 00:55
半个小时就可以把人累死
引用 askox 2020-2-8 00:51
神州行,我看行
引用 青海生活网 2020-2-8 00:47
这种方法减肥应该只对男的有效[我想静静]
引用 宝铭风 2020-2-8 00:39
肯定可以的,常年累月的经验,二十年来体重一直在十斤之内震荡,
引用 f62507980 2020-2-8 00:37
几个小时???排电影都没有那么久啊。

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