请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
首页 /乐活 / 正文

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻

2019-11-07| 发布者: 大男人天堂| 查看: 524

起首预备一把油麦菜,去掉根,洗濯干净。把洗濯好的油麦菜,切成约莫4---5厘米的小段,放到盘中。预备几瓣大蒜,拍碎,切成蒜末备用。(肯定要先拍哦)这一步很紧张哦,锅里预备开水,把切好的油麦菜烫一下,不要太

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

起首预备一把油麦菜,去掉根,洗濯干净。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

把洗濯好的油麦菜,切成约莫4---5厘米的小段,放到盘中。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

预备几瓣大蒜,拍碎,切成蒜末备用。(肯定要先拍哦)

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

这一步很紧张哦,锅里预备开水,把切好的油麦菜烫一下,不要太久,油麦菜变色立刻捞出,过凉水,然后沥干水分备用。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

锅里放油,烧制7成油温热,(油温不要太热,克制蒜末炒糊)参加蒜末炒出香味。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

参加油麦菜,翻炒几遍。不要太久哦。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

参加提前预备好的水淀粉,这一步也很紧张哦,翻炒匀称。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

末了参加适量食盐,(炒青菜食盐肯定要末了放哦)就可以出锅了。

蒜茸油麦菜这样炒,鲜嫩翠绿,蒜香扑鼻_乐活_2019-11-7 04:17发布_极酷区男人_www.jikuqu.cn

一盘蒜茸油麦菜就好了,您也一起来试试吧。


本文来自极酷区时尚男人网(www.jikuqu.cn)网络收集整理,转载请标注出处。
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

0人已打赏

0条评论 524人参与 网友评论 文明发言,请先登录注册

文明上网理性发言,请遵守国家法律法规。

最新评论

相关推荐
©2001-2018 极酷区男人站 http://www.jikuqu.cn中国互联网举报中心闽ICP备16011521号-3 非经营性网站塑造品质男人就在极酷区男人网公安网备  地图索引 网站地图 网站地图1 网站地图2 网站地图3